חפוז במטבח, מתכונים, קטניות

אפונה בוינדאלו

ממרח קארי וינאדלו, משדרג את המטבח. פיקנטי - ראו הוזהרתם
ממרח קארי וינאדלו, משדרג את המטבח. פיקנטי – ראו הוזהרתם

המתכון הזה מושלם לארוחות ערב זריזות.

הגעתם הביתה שפוכים? במקום לאכול פיתה עם חומוס אפשר להתפנק בארוחה מזינה ומפנקת שדורשת 2 דקות הכנה.

 **מומלץ להשאיר סיר קטן של קינואה/כוסמת במקרר במהלך השבוע – זה אפילו לא דורש חימום, מניחים את האפונה על הכוסמת/קינואה ואוכלים

המשך קריאת הפוסט "אפונה בוינדאלו"